それではＳＴＥＰ２を見ていきましょう。 ＳＴＥＰ２：回復期 （目安 ２～３か月） 仕事から離れ、十分な睡眠による休養を経たことで精神状態は最悪の時期を抜けているはずです。「何も考えられない」といった状態はかなり改善されていると思います。ただ、…

それではＳＴＥＰ１から見ていきましょう。 ＳＴＥＰ１：休養期 （目安 １～２か月） 休職直後の段階です。会社での業務遂行が困難なレベルであり、精神科医から「休職するべき」との診断書がでているほど精神が疲弊しているので、何も考えずに自宅のベッド…